高级私人健身教练

精英高级私教

 

一、健身教练国家职业资格认证   课程  40课时

1、私人教练的专业理论知识

体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤

2、技能

有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等

 

二、CPR课程5课时

1、救护新概念   2、心肺复苏  3、创伤救护(四项技能)   4、气道异物梗塞的现场处理

 

三、高级实践课程 8课时

1、运动处方设计 2、体测以及分析 3POS流程

 

三、运动康复  45课时   

1、运动解剖学       

2、运动生物力学   

3、肌动学          

4、PNF伸展         

康复训练动作      

                                              

四、运动营养师  18课时  

1、营养学基础  

2、营养强化与运动营养食品

3、各类人群的运动营养处方

4、运动营养补充的误区和违禁药物

5、运动营养师的

 

五、私教销售  15课时

1、销售流程及私教工作细节

2、体验课和团操的销售

3、课程及自身包装技巧

4、各种顾虑解答方式

5、各种成交法场景演练

6、实战场地练习

7、售后根据再次消费及转介绍教

 

+FITNESS FIGHTER格斗健身   30课时

1、各种格斗的介绍及基础训练       2、格斗的用品的种类介绍及使用

3、格斗实战姿势,站姿、握拳等等   4、格斗课程训练模式及流程

5、格斗课程辅助训练与健身的结合(热身、力量速度耐力等)

6、课程计划的指定及执行           7、格斗技术的学习及教学应用

8、持靶及对抗训练

 

+私教普拉提  30课时

1、普拉提起源及发展史

2、普拉提的基础概念练习原则及特点

3、生理解剖学核心肌群

4、不良体态的分析、判断和训练方案

5、普拉提的呼吸方法及原理

6、普拉提垫上体位动作分析、演示及练习

7、教练课程编排设计方案

8、普拉提课程销售、沟通及上课技巧

9、如何成为一名优秀的普拉提教练

 

 

以上课程均包含各项考证、教材费用,无二次收费并享受终身免费进修服务


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